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【文化篇】立冬-天高云淡气渐寒·寒蝉凄切冬将

发布时间:2020-05-22 10:24浏览量:62

【文明篇】立冬天高云淡气渐寒·寒蝉楚切冬将至

  【文明篇】立冬天高云淡气渐寒,寒蝉楚切冬将至

  绝句

  杜甫

  两个黄鹂鸣翠柳,一行白鹭上彼苍;

  窗含西岭千秋雪,门泊东吴万里船。

  11月7日 礼拜三 旧历玄月三十 立冬

  二十四骨气中的第十九个骨气,冬天的个骨气,是中邦的古代节日之一。

  立,修始也;冬,终也。万物保藏也。

  岁月更替,四序循环,因小睹大,片霜进冬。

  莫道岁月晚,始知冬夜长。此时,天黑的越来越早,草木朽败,蛰虫歇眠,万物行为趋势歇止,妍丽的冬季正式莅临!

  立冬有“三候”

  水始冰:立冬之日“水始冰”,冰寒于水,是以是水与冻的连接,冬寒水结,是为伏阴。孟冬始冰,仲冬冰壮,季冬冰盛。

  地始冻:立冬后五日“地始冻”,冰壮曰“冻”,地冻为凝聚,“蔼蔼野浮阳,晖晖水披冻”。

  雉入洪水为蜃:再五日“雉入洪水为蜃”,与“雀入洪水为蛤”对应,蜃是大蛤,昔人以为,空中阁楼便是蜃吐气而成。

  迎冬:立冬与立春、立夏、立秋合称“四立”,正在古代社会中是要紧的节日,这一天天子会引导文武百官到首都的北郊设坛敬拜。民间会正在立冬这一天苏息,趁机犒赏一下家人一年来的费力。

  贺冬:亦称“拜冬”,正在汉代即有此俗。如办冬学、拜师行为,都正在冬季进行;宋代每逢此日,人们退换新衣,纪念交往,一如年节;清代“至日为冬至朝,士大夫家拜贺父老,又交相出谒。细民男女,亦必更鲜衣以相揖,谓之‘拜冬’。”

  冬泳:正在世界许众地方,如黑龙江、河南、江西、湖北等地的立冬之日,冬泳喜爱者们有效冬泳欢迎冬天到来的习性。

  北方饺子

  北方有“立冬之日吃饺子”的习俗。饺子由来于“交子之时”,立冬是秋冬之交,是以交子之时的饺子不行不吃。

  另外,尚有“立冬不端饺子碗,冻掉耳朵没人管”之说,人们以为吃了饺子,冬天耳朵就不受冻了。

  南方热补

  南京有句谚语:“一日半根葱,入冬腿带风。”一立冬,老南京人就起头吃生葱了,以招架南京冬季湿寒,淘汰疾病的爆发。

  正在福修的潮汕区域,立冬要吃甘蔗、炒香饭,民间向来有“立冬食蔗齿不痛”的说法。

  浙江绍兴有立冬之日起头酿黄酒的习俗,绍兴人把从立冬起头到第二年立春这段适合做黄酒的时分称为“冬酿”,祈求福祉。

  预防起居

  早睡晚起、避寒保暖、氛围新颖。

  正在冬季,确保充实睡眠时分尤为要紧,从古代摄生学的角度讲,冬季符合地填充睡眠时分,有利于人体阳气的隐匿和阴精的堆集,使人体抵达阴平阳秘,精神乃治的壮健状况。

  符合运动

  冬季陶冶不成少,适量的运动,可加强身体招架力来扞拒疾病的侵袭。冬天严寒,人的手脚较为坚硬,陶冶前热身行为很要紧。如伸长肢体、太极、八段锦、慢跑等,使身体微微出汗后,再实行高强度的健身运动。

  养心静气

  正在冬季,人体的代谢处于相对徐徐的时代,因而,冬季摄生要重视于“藏”,即人正在冬季要维系精神冷静。若碰到不顺心的工作,要学会调控不良激情,以维系心态和蔼。著作由来:【文明篇】立冬天高云淡气渐寒,寒蝉楚切冬将至